Mỗi Sáng Uống Một Tách Trà Gừng Mật Ong Để Cải Thiện Sức Khoẻ

Chúng ta đã biết những công dụng tuyệt vời của trà xanh, gừng và mật ong đối với sức khoẻ như thế nào.

Sự hiện diện của trà, gừng, mật ong khắp mọi món ăn đồ uống, thực phẩm chức năng, thuốc chữa bệnh cho đến mỹ phẩm ...

Có một cách đơn giản để dùng ba nguyên liệu này để cải thiện sức khoẻ mà không cần cầu kỳ, dễ thực hiện ai cũng làm được đó là: Uống trà

Mình là một người đã từng đau ốm rất nhiều tưởng có thể không thể cứu vãn nhưng mọi thứ trở nên khả quan hơn, sức khoẻ được cải thiện rất nhiều nhờ vào quá trình uống trà gừng và mật ong vào mỗi buổi sáng.

Chuẩn bị:

Trà xanh

Gừng tươi hoặc mứt gừng

Mật ong

Cho trà vào ấm, đun sôi nước rót một ít ngập lớp trà khô rồi rót bỏ đi (gọi là rửa trà)

Pha lượng nước vừa đủ để trà được ngon (không quá nhạt hay quá chát) 

Đợi trà chín thì rót ra cốc, cho lượng mật ong vừa phải, một lát gừng tươi hoặc mứt gừng

Thế là bạn đã có một cốc trà xanh mật ong gừng để uống giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khoẻ góp phần đem lại sảng khoái tỉnh táo sẵn sàng cho một ngày.

Một số người sẽ thêm ít nước cốt chanh nhưng mình đau dạ dày và cũng không hợp nên mình không thêm nước cốt chanh vào, nếu bạn thích thì cũng có thể thử.

Ngoài uống trà xanh gừng mật ong mỗi sáng bạn cũng có thể uống thức uống này sau bữa ăn vừa xem như 'món tráng miệng' vừa tạo cảm giác đỡ ngán do các món ăn đem lại.

Không tốn thời gian, không mất công sức cũng chẳng tốn kém, làm để thưởng thức thôi nào.