Stillness Speaks - Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng

 
Tôi chỉ là một người bình thường nếu không nói là kém cỏi, vô cùng kém cỏi
Suốt chặng đường đã đi qua, tôi phạm hết sai lầm này đến sai lầm khác, lớn nhỏ có hết. Có những sai lầm mà hậu quả để lại tôi không bao giờ có cơ hội sửa chữa
Tôi từng nghĩ tôi chẳng thể nào vượt qua, tôi thích giam mình trong sự tĩnh lặng tuyệt đối riêng biệt, không xã giao giao tiếp.
Tôi nhớ từng xem bộ phim của Nhật Bản nói về một cô bé bị xem là ‘Sao chổi’ tức là chỉ mang đến điều tồi tệ cho những nơi mà cô ấy đến, nhưng với tôi thì ngược lại.
Tôi lại chẳng mang đến điều gì tốt đẹp cho bản thân, có bao nhiêu ‘cái duyên’ là đem hết cho bên ngoài (cười). Kiểu cứ hễ đi mua hàng nhà nào là nhà đó y như rằng hôm ấy đắt hàng còn làm cho mình thì chẳng có chút duyên nào cả - Bởi vậy tôi cứ nghĩ tôi là ‘sao chổi’ của chính mình.
Đã từng vô cùng bi quan, tôi cảm thấy mình chẳng có giá trị gì, có những giai đoạn tôi còn cảm thấy ‘sợ’, tôi đã từng rất sợ ‘con người’ vì những đối xử của họ
Tôi từng sợ đến nỗi không dám giao tiếp, nếu có việc phải ra ngoài, tôi sẽ đi thật nhanh và chỉ trao đổi vừa đủ điều cần thiết.
Tôi sợ lời nói của con người, sợ ánh mắt như mũi tên xuyên thấu dù tôi chẳng làm gì họ
Bây giờ tôi cũng chưa khá hơn bao nhiêu, dù đã mạnh dạn giao tiếp hơn nhưng thành thật mà nói tôi vẫn chỉ là một chú chuột nhắt muốn thu mình lại trong cái hốc nhỏ gặm nhấm mọi thứ (^^)
Vài thứ mà tôi đã từng gặm đó là vài quyển sách được tặng hay mua trong những lần lang thang tiệm sách cũ và có cả trên mạng. Nghĩ lại tôi lại thấy may mắn, may vì tôi đã cho mình cái quyền được không là ai, không là gì, sự vô dụng đã cho phép tôi làm được điều mà những lúc lao lực với guồng quay cuộc sống tôi không có được.
Tuy tôi không kết giao nhiều, nhưng có những người bạn vẫn luôn ở đó, vẫn luôn cùng tôi dù cách xa tôi rất xa, cũng không phải thường xuyên trao đổi.
Có một người có vị trí và ảnh hưởng với tôi vô cùng đặc biệt, cô bạn nhỏ tuổi hơn tôi và có một tình thương với tôi thật khó mà tả bằng lời Cô bạn tên Vân Linh.
Tôi có một người bạn, chị là sự ngưỡng mộ trong mắt tôi, chị có cái biệt danh rất đặc biệt đó là BB
Khi tôi bỏ trốn thế giới bên ngoài, tôi không muốn có bất cứ mối quan hệ nào, tôi sợ tôi không thể vui cũng không thể kêu ca phàn nàn về nỗi buồn. Bản thân là người ít thay đổi, có cái số điện thoại dùng từ bao năm nhưng chỉ để trong chiếc Nokia cục gạch, mãi tới gần đây tôi mới chuyển vào chiếc điện thoại có thông minh và sử dụng một tài khoản Zalo
Bỗng một tối, tôi nhận được lời kết bạn của chị, đọc tin nhắn của chị mà hai hàng nước mắt cứ tự rơi
Tôi cảm nhận được sự dịu dàng ấm áp, đầy tình thương yêu trong từng từ, câu nói của chị, Tôi nhận ra, nỗi sợ của tôi thật vô cớ, con người không phải là tồi tệ tất cả bởi vì tôi vẫn có ở đó tình thương yêu ấm áp.

Những gì mà tôi nghĩ về con người – những gì họ đã đối xử với tôi thực ra cũng chỉ là ‘những sai lầm’ của họ giống như tôi cũng mắc sai lầm vậy 
Tôi đã đọc những quyển sách, đôi khi chẳng liên quan gì đến sự hiểu biết hay kiến thức mà tôi có, nhưng rồi tôi cứ đọc và học được những điều nho nhỏ cho cuộc sống của bản thân
 
Tôi thích một số đoạn trích trong cuốn sách Stillness Speaks
 
"Stillness Speaks  của tác giả Eckhart Tolle giúp chúng ta tìm lại được bản chất sâu lắng, chân thật và trong sáng của mình. Dù cho có những biến động xẩy ra xung quanh hay những tình huống thử thách trong đời sống cá nhân hiện nay của chúng ta như thế nào đi  nữa, chúng ta vẫn có khả năng tiếp xúc được với một chiều sâu không gian yên tĩnh và sâu lắng bên trong" - Lời tựa của dịch giả Diện Mục Nguyễn Văn Hạnh. (Thiền sư Thích Nhất Hạnh)
Eckhart Tolle sinh năm 1948 ở Đức, là nhà nghiên cứu tại ĐH Cambridge từng tốt nghiệp ĐH Luân Đôn. Eckhart Tolle đã đi thuyết giảng nhiều nơi trên thế giới về tâm linh và một điều đặc biệt là ông đã không nhấn mạnh đến bất kỳ một truyền thống hay tôn giáo nào, Eckhart Tolle chỉ đơn giản muốn truyền đạt một thông điệp rất giản dị nhưng sâu sắc và bất tử của các bậc giác ngộ xa xưa rằng: Có một con đường thoát khổ và một phương pháp thực tập để tìm lại được niềm an lạc có sẵn trong mỗi người.
- "Sự im lặng chính là bản chất thực của bạn. Vậy sự im lặng là gì? Đó chính là không gian ở trong bạn. Là khả năng nhận thức từ đó những chữ trên trang giấy này được tạo thành khái niệm và trở thành những ý nghĩ ở trong đầu bạn. Nếu không có khả năng nhận biết đó, sẽ không có khái niệm, không có ý tưởng, không có thế giới. Bạn chính là khả năng nhận biết đó được che giấu dưới hình dáng của một con người".

- "Sự im lặng rất hữu ích, nhưng bạn không cần phải có sự im lặng thì mới giúp bạn tìm ra sự tĩnh lặng. Ngay cả khi có những tiếng ồn, bạn vẫn có thể nhận ra có sự tĩnh lặng bên dưới ồn ào, nhận ra khoảng không gian từ đó tiếng động được phát sinh. Đó chính là không gian bên trong của nhận thức thuần khiết, đó chính là tâm".

- Bất kỳ một tiếng ồn đáng ghét nào cũng đều hữu ích cho sự lặng yên, làm cách nào?

Bằng cách buông bỏ sự chống đối trong nội tâm về tiếng ồn ào, bằng cách cho phép tiếng ồn ào ấy được như nó đang là. Sự chấp nhận này cũng giúp bạn đi vào cõi an bình ở nội tâm, tức là sự tĩnh lặng".

- Đừng quan trọng hóa những suy tưởng không chủ đích, những cảm xúc tiêu cực miên man đó. Người ta thường dễ dàng bị trói buộc vào những ngục tù của khái niệm của chính mình".

- "Sự kỳ thị, dù đó là bất kỳ thứ kỳ thị gì, ám chỉ rằng bạn đã đồng hóa mình với đầu óc suy tư. Điều đó có nghĩa là bạn không nhận ra bên kia là một con người nữa, chỉ còn là khái niệm của bạn về con người đó.

- 'Sự thông thái chân chính hoạt động một cách tĩnh lặng. Sự tĩnh lặng là nơi sự sáng tạo và giải pháp cho những vấn đề của bạn có thể được tìm ra".

....."và như thế, sự tĩnh lặng có phải là sự vắng mặt của tiếng ồn và những tình huống không? - KHÔNG!, sự tĩnh lặng chính là tự thân của sự thông thái - Là tâm nằm ở bên dưới từ đó mọi thứ hữu hình được phát sinh, và làm sao cái đó (sự tĩnh lặng) làm sao có thể tách rời với bản chất thực của bạn (Tiếng ồn và những tình huống).

"Sự thông thái không phải là sản phẩm của suy tư mà đó chính là cái biết sâu sắc phát sinh từ một hành động đơn thuần, là đặt sự chú tâm của mình một cách hoàn toàn vào một người hay một vật (một sự việc). Sự chú tâm chính là sự sáng suốt nguyên sơ, là tự thân ý thức, là khả năng nhận biết ở trong mình. Sự chú tâm làm tan vỡ những biên giới được tạo ra bởi những suy tư và khái niệm của bạn. 

Trích dẫn theo cuốn sách: Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng  dịch chuyển thể bởi tác giả: Diện Mục Nguyễn Văn Hạnh, từ nguyên bản Stllness Tolle của tác giả Eckhart Tolle.
 
Những dòng chữ này đã giúp tôi hiểu ra Tôi không quyết định được cách mà người khác đối xửa với tôi
Nhưng,
Quyết định đối xử với bản thân và người khác như thế nào là quyền năng tối thượng mà tạo hoá đã ban tặng cho mỗi người – trong đó có tôi.
Và rồi tôi dần chấp nhận sự hoà thuận với thế giới ồn ào vốn có
Và nếu bạn đọc được blog này, tôi muốn bạn đừng như tôi. Bạn nên khác tôi, mở rộng lòng mình, mở rộng cánh cửa tâm hồn bạn đón nhận ánh sáng tươi đẹp của cuộc sống
Thân ái!

Bạn có thể tham khảo thêm video 

(Hôm nay giỗ bố, tôi đã tâm trạng và lại nói nhiều mất rồi, hì)